Alkohol och LCHF

Nina Åkestam avlivade lite LCHF-myter häromsistens och jag håller med om varenda punkt.

Men det finns en grej som är så himla dåligt med att äta färre kolhydrater. Det är så självklart egentligen, men jag glömmer alltid bort det mellan varven och jag tycker heller inte att så många pratar om det.

Nämligen följande: färre kolhydrater i magen + alkohol = kraftigt försämrat ölsinne. När man dricker alkohol blir man mer berusad än man är van vid. För mig kan tre glas vin vara mer än nog, men det är ju tyvärr inte alltid man slutar där.

Så LCHF:are eller andra kolhydratsperiodare därute: kom ihåg att grunda med fett eller kolhydrater innan du ska partaja så du slipper bli knaskalas.

(Slut på LCHF-propaganda).

Dela: